シニア世代から始めた場合

60歳以上のシニア世代になってから、
サックスを始める方も増えています。

楽器で音楽を奏でることは脳を刺激し、
心身の健康維持に役立つとされています。

人は、年齢を重ねるにつれ、物忘れが増えてきたなぁ…、と、
不安を抱える方が多くなってきます。

それゆえに、巷では、認知症予防には脳トレが良いと・・・。

脳トレは、頭を使うこと、手先を使うことがポイントだとされていますので
ジグソーパズルや絵を書いたりすることがススメられています。

じつは、サックスも頭を使い、手先も使う脳トレにピッタリな楽器なのです。

いやいや、サックスはそれ以上に、老化対策に役立つ趣味になると言えます！

と、言うのも、
サックスは口の筋肉も使い、吹くため肺も鍛え、
音で聴覚が刺激されリズム感が良くなります。

つまり、サックスを演奏することは、いろいろな動作を同時に行い
いろいろな感覚を同時に刺激するので、
脳のいろんな部分が活性化されるようなのです。

つまり、シニアの方にとって、サックスは趣味と健康維持ができるので、
楽しい余生を送ることができる、もっとも手軽な趣味ではないでしょうか。